Блог

Психосоматика гайморита. Чаще всего человек страдающий гайморитом не идет на прием психоаналитика. Это вполне объяснимое явление. Он может считать эту проблему не настолько серьезной, способным устранить ее медикаментозно. Но, со временем, когда все его попытки избавиться от гайморита закончатся неудачей, он обратится к психосоматике и будет искать причину глубже, внутри себя.

Если вы находитесь на этой стадии заболевания – уставшие от различных капель, уколов, народных рецептов и таблеток – для вас мы разработали специальный тест, который поможет вам найти причину гайморита. Этот тест пригодится сем, кто желает самостоятельно помочь себе, кто ищет инструмент для самодиагностики. Если вы психолог, то можете тоже брать этот тест на вооружение, но если вы решили разместить его у себя на сайте или страничке в соцсетях, пожалуйста, укажите ссылку на источник — на наш сайт (УРЛ статьи возьмите сверху в строке браузера).

Психосоматика гайморита: часть первая

Для того, чтобы отсеять лишний психологический мусор и сосредоточиться на решении вполне определенных ментально-эмоциональных проблем ответьте максимально честно на эти 30 вопросов. Ответ должен быть либо «Да», либо «Нет», третьего не дано! Если у вас хотя бы раз была ситуация, о которой спрашивается в тесте, отвечайте «ДА», это позволит не просмотреть важную предпосылку развития гнойного воспаления аденоидов.

Тестирование причин гайморита

1. Испытываете ли вы: депрессию или подавленное состояние?
2. Испытываете ли вы: апатию или раздражение по какому-то поводу?
3. Испытываете ли вы: чувство беспричинной злости? Агрессии?
4. Есть ли у вас заниженная самооценка?
5. Испытываете ли нелюбовь к себе?
6. В недавнем времени вы подавляли чувство жалости к кому-либо?
7. Вам удается контролировать свои эмоции?
8. Вам не хватает чьей-нибудь поддержки от близких людей или коллег?
9. Вы слишком требовательны к себе?
10. Вы испытываете повышенную ответственность за близких людей, детей, за происходящее вокруг?
11. Вы находитесь в состоянии крушения надежд?
12. Вы ощущаете невозможность изменить ситуацию из-за обиды или чувства стыда?
13. Вы неуверенный человек?
14. Вам свойственно запоминать обиды и копить их?
15. Вы испытываете сильное огорчение чем-либо?
16. Вы свободны в своих действиях?
17. Вы испытываете ограничение при исполнении своих обязанностей общественных или личностных?
18. Вы часто подавляете свои эмоции?
19. Вам часто приходится общаться с неприятным для вас человеком?
20. Вы испытываете некий гнев? Беспокойство?
21. Вы неуверенный человек?
22. В вашем прошлом были ситуации, когда вы испытывали беспомощность?
23. В вашей жизни были ситуации, когда у вас не хватило смелости или сил дать отпор кому-нибудь?
24. У вас есть какие-то фобии?
25. Вы испытывали сильный страх в своей жизни?
26. Вы испытываете отвращение к кому-нибудь из людей?
27. Вы испытываете какое-либо отвращение к материальным объектам мира?
28. Есть ли что-то что вы на «дух» не переносите?
29. Вас возмущает несправедливое отношение людей к вам?
30. Вы возмущаетесь по поводу несправедливости жизни?

Подсказка: Если вам хочется ответить «иногда» или вы хотя бы однажды ощущали подобное состояние, испытывали эмоцию, о которых идет речь в тесте — отвечайте «ДА».  

Методичка, как определить причину гайморита: часть вторая

Для того, чтобы картина предпосылок развития гайморита была наиболее ясной давайте еще ответим на несколько вопросов. Эти вопросы нужны для самоанализа, они помогут вам составить ясную картину вашего состояния и отыскать причины развития опасного гнойного заболевания носовых проходов.

Для прохождения второй части теста запаситесь чистым листком бумаги и ручкой. Отвечайте максимально честно. Вам ведь не зачем скрывать от самого себя правильные ответы и создавать картину безупречно хорошего человека.

Вопрос 1. Охарактеризуйте свое внутреннее состояние в настоящий момент тремя эпитетами.
Если хочется записать больше 3 слов – пишите! Не стесняйтесь в выражениях. Если вы ощущаете раздражение или злость так и пишите. Если вам как-то гадко на душе от какого-то события – тоже так и пишите.

Вопрос 2. В чем ограничивает меня эта болезнь?

Ваш ответ должен начинаться так: «из-за гайморита я ..» И далее продолжайте писать то, в чем вас он ограничивает. Например, не можете общаться с людьми когда захочется или не могу разговаривать нормальным голосом без «гундосости», или не могу кататься на лыжах и коньках , или просто не могу гулять на улице без шапки столько времени сколько хочу. Чаще всего люди, страдающие гайморитом, становятся зависимыми от сосудорасширяющих капель, они не всегда и везде носят их с собой. Если вы относитесь к таким, то записывайте это в свой список. Ищите свой ответ. Подумайте, в каких действиях вас ограничивает ваша болезнь?

Вопрос 3. Что изменится в моей жизни, если я избавлюсь от гайморита?

Ответ на этот вопрос вытекает из ответов на второй.  Конечно же, в первую очередь исцеление дарит вам все блага, которых вы лишены сейчас.

Вопрос 4. Что может произойти со мной страшного, если я изменения впущу в свою жизнь?

Ответ на этот вопрос должен содержать личную информацию, что будет с вами, если бы вы смогли реализовать то, от чего отказываюсь из-за гайморита. Это важный вопрос, именно в нем содержится ментальный блок, который вы поставили себе сами.

Например, гайморит мешает человеку нормально общаться с коллегами, друзьями. Он думает, что мог бы чаще и свободнее общаться с ними, выражать свои эмоции и чувства. И если несмотря на свою болезнь сделать это. То это может привести к тому, человек поймет, что на самом деле он боится выражать свои чувства и говорить то, о чем думает на самом деле. Потому, что боится получить порицание со стороны друзей, коллег, потерять их доверие и выглядеть не в самом хорошем свете.

Вдруг коллеги и друзья станут к нему относиться хуже, он потеряет авторитет и значимость. Это значит, что  на самом деле у человека есть подсознательный страх одиночества и потери друзей, страх отстаивать свою точку зрения.  И как следствие заниженная самооценка. Вот с чем нужно работать, чтобы гайморит отступил, а вы смогли жить полноценной жизнью.

Самостоятельное устранение психоэмоциональных причин гайморита

После того, как вы прошли первую и вторую часть теста, у вас есть все, с чем нужно вам работать, чтобы суметь избавиться от ментальных и психических проблем, вызывающих нарушение свободного дыхания.

Выпишите все положительные ответы из первой части теста. Перед вами список ваших психологических и эмоциональных проблем. Начинайте работать с ними. Если вы самостоятельно не можете справиться с таким объемом работы или попросту не знаете с чего начать, напишите нам, мы вам поможем разобраться в себе.

Нужна помощь? Обращайтесь в Telegram @ElenCosmoheal,

WhatsApp +79823470960

или на почту cosmolada@yandex.ru.